问跑步伤膝盖吗?
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个人意见,偷心恶魔比较好,我就买的那套。呵呵,随便说两句,其实还要看你自己的兴趣啦-u-
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问 谁说一下七剑高达和00r除了武器和膝盖还有哪些不同
提问时间:2024-05-03 03:49:46
答 七剑oo,简称oog,跟oor也就是武器上的区别。oog膝盖上多了2把拳刃,武器为左肩的gn2巨剑,右肩gn炮,腰间悬挂的2把是gn2长剑跟gn2短剑oor的最...
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问 跑步的必备装备?
提问时间:2024-05-03 16:53:31
答 运动装备上网都很容易查到,我就说一个相对冷门而且重要的吧—护肤装备。大城市空气那么差,肌肤长期暴露在户外很容易受到伤害,运动时毛孔张开,这种伤害更是加剧。不做任...
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问 你们冬天户外跑步穿**那个护膝的护小腿的?冬天户外跑步穿搭是怎样的?
提问时间:2024-05-03 21:10:34
答 我一般不带护具,带护膝和小腿套的目的不是为了保暖,是为了固定膝关节(护膝)和小腿肌肉(小腿套),保护关节的肌肉防止运动损伤。要看是贴身的还是不贴身的,不贴身的问...
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问 最近迷上了爬山,但是听说很伤膝盖,所以问问怎么在爬山中很好的保护膝盖??
提问时间:2024-05-03 18:11:22
答 爬山中怎么保护膝盖1、爬山时不要“锁关节”,当大腿过度劳累的时候,人们走路时就会不自觉的锁关节。所谓锁关节,就是把腿部伸的笔直,这样可以减轻大腿肌肉的负担,暂时...
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问 跑步怎样跑最轻松?
提问时间:2024-05-03 04:37:30
答 想要跑的更轻松做到以下几点就行①首先你要选一双合脚的鞋,小了挤脚大了包裹性不好。鞋子轻一点,透气好一些有弹性就好。②跑前热身很重要,活动身体各个重要关节,以免在...
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问 赤脚跑步好吗?
提问时间:2024-05-03 07:00:04
答 一:赤脚跑步好。二:赤脚跑步能有效运动小腿肌肉、保护脚踝。这种跑步方式可以减少疼痛和受伤的可能性,加强小腿部肌肉锻炼,更接近于人类最原始的跑步方式。三:赤脚跑步...
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问 狗发现50米处有兔立扑上去,由于兔快跑5步狗只跑2步,但狗步大跑4步兔要跑15步,求狗跑多少米后捉住野兔?
提问时间:2024-05-03 12:12:50
答 假设狗1步15米(只是假设),那么兔1步就是4米,这样相同时间内兔子跑5步,就是20米,狗就是30米,所以狗每3米可以快1米,所以50米的距离,当够跑150米,...
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问 在标准 跑道二百米跑步技巧
提问时间:2024-05-03 14:17:47
答 二百米属于短跑,运动量不大,但是强度非常大,鉴于此,跑二百米的时候应注意:一是必须做好充分的准备活动,一方面可以发挥出最好成绩,另一方面也可以防止运动损伤(肌肉...