问跪求dnf鬼泣深渊高手，我想开始刷深渊，但是应该带什么武器装备，
dnf 鬼泣
井里的驴
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瞎子
大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！先给出结论，半蹲5分钟肯定不等于跑步两小时。运动方式的对比要从体适能要素分析：
第一：身体成分的改善。半蹲，专业术语也叫深蹲。是肌力训练的范畴。（根据重量和速度的不同，分为肌肉爆发力和肌肉耐力的训练）。在一定强度下，可以增加肌肉质量。跑步，在2个小时的前提下，属于低强长时间有氧，那么主要是脂肪供能，效果是减脂。在这一点上，两者都有改善身体成分的效果。但一个是增加肌肉质量，一个是减去脂肪含量。第二：心肺功能的改善。深蹲：训练强度的调节是速度和负重，在一定强度下，可以达到或高于有氧训练的心率区间，但是5分钟的强度，不足以和2个小时的跑步训练效果相比。第三：肌肉力量
深蹲和跑步的动作模式不完全相同，肌肉群肯定也是有区别的，跑步涉及的肌肉群更多，如果只是徒手自重深蹲，那么跑步2小时消耗的热量肯定要多的多。这是主要的三点不同。对于协调力等体适能要素的对比我们就不提及了。题主之所以这样问，我想应该是从卡路里消耗的角度受到一些观念的影响，比如hiit这样的短时间高强，造成的氧债，后续提升代谢来消耗更多的卡路里。以及，肌肉量的提高拉高基础代谢，从而消耗更多的卡路里这样的理论。这些理论都有科学依据，但一定是有数据基础的，也就是要在实测实验中测出科学数据。比如知名的tabata训练方法，以“后燃”著称。就是要求训练强度在90%最大心率以上，持续4分钟（20秒高强10秒低强），这是非常非常高强的训练了！实验数据显示：训练期间消耗以及后燃增加的消耗也无非只有110卡，两小时的跑步消耗大约在500-800卡。那么从题目5分钟半蹲和跑步两小时来看，无论从体适能要素还是卡路里消耗，都不可能“等于”。谢谢你阅读到这里吼～，希望可以帮助到你呦！
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问 dnf刷哪个图的深渊，可暴出鬼剑士的武器来？
提问时间：2024-04-29 14:01:11
答 五十的粉和蓝紫装备、在冰龙、无头、冰宫、布加、老鼠、盗贼、这些图都有几率爆五十的装备、冰龙和无头有几率爆五十五德、至于、天界、悲鸣、野猪、深渊的话、有几率爆五十...
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问 dnf刷什么深渊能得到好装备
提问时间：2024-04-29 14:20:49
答 非常困难的爆率比困难大，这是游戏本身的设定，**经验来说，遇到钢管男，也就是那个会扔黑色柱子的暗王，容易出货，还有就是早上疲劳刚刷新的时候左右容易出货，也就是6...
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问 刷深渊带什么首饰和武器啊
提问时间：2024-04-29 00:52:36
答 该等级职业套，+技能的套装永远是平民刷图的主流，深渊也不例外。各种任务首饰就好，有钱带冰魂或者等活地狱，土豪直接王者什么的，武器高强化永远是主旋律。各种皮甲，布...
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问 dnf怎么刷深渊，最好爆装备！
提问时间：2024-04-29 14:56:38
答 连击要高，被击不能超过5次那样你才能爆出好的装备，不过一般人很难做到。打深渊的时候先把小怪解决后再去破封，最好是远程攻击的去打深渊那样爆的机会会打一点
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问 dnf手游五测怎么开启深渊副本 深渊副本掉落表
提问时间：2024-04-29 12:41:00
答 副本分类副本分为剧情地下城、普通地下城、两种**副本还原副本还原度高，许多60年代经典副本boss都有出现。副本难度副本难度分为：普通级、冒险级、勇士级，每个等...
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问 《dnf》史诗套“4等1”应该跨界还是继续刷深渊？
提问时间：2024-04-29 17:07:09
答 跨不跨，看情况，有些情况必须跨，有些情况不能跨，对于跨于不跨的情况，我都给你写出来，你自己参考必须跨的情况必须跨的情况只有一种，那就是你全身装备只缺一件，即可深...
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问 《dnf》史诗套“4等1”应该跨界还是继续刷深渊？
提问时间：2024-04-29 21:24:50
答 跨界，必须跨界，一个月安徒恩而已，肝就对了。对于四等一，筱硕应该是比较有发言权的，因为筱硕的红眼，本命铁马三等二，其他四套全部四等一，小号有上元节与万世所缺的部...
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问 《dnf》深渊怎么开 深渊模拟器90版本网页
提问时间：2024-04-29 16:55:53
答 dnf开深渊的方法在大堂门口的**歌兰蒂斯那里领取“深渊派对ep1–潜在的威胁”任务，完成整个任务后可以用邀请函换破魔石，拥有蒸汽之破魔石，可以打开天空之城和天...