问dnf剑神用75史诗太刀带什么装备好
dnf剑神
-
baljan
少吃糖分高的食品,
糖耐当天要空腹去!一、
a。检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。b。不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c。水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。d。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。e。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。二、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。三:前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5m之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。五、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。医生建议
1、每**食5-6量,最多7两(生米)。(最好不吃,面包饼干等食物)
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中,你现在最好不吃,如土豆白薯粉条等。3、肉类一天1-2两,鸡鸭鱼兔,都可以。4、鸡蛋一天最多1个。5、牛奶1斤-1斤半。6、油量尽量减少,不喝菜汤(尽量少油)
7、水果每天1-2个(4两左右的一个),分2次吃,最好不要离吃饭太近。总之要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉类的食物,多吃杂粮。注意餐后散步。如果这篇回答对你有帮助,请给我点个赞哦,支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!如果还有不明白的问题,可以关注我们,后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥?关注并私信发送「减肥」,原价159元的专业减肥课程,免费送给你!这个夏天让你科学瘦,健康美!图片来源于网络,如发现侵权,请**删除。
-
问 dnf救世主带什么史诗套好?
提问时间:2024-05-09 16:28:42
答 dnf救世主ss套选择如下:1、逆鳞之摩那斯胸甲所受伤害-15%7%白字伤害每提升1点强化/增幅等级,可以额外增加1%的黄字伤害,最多强化至152、乳海搅拌之婆
-
问 dnf魔神带什么装备好,不要说史诗,传说,粉都行
提问时间:2024-05-09 11:50:04
答 异界三暗之血迹6件加上3件异界二的加怒气那套 武器无用 打好宝珠 开好徽章 3秒5000w一发怒气爆发
-
问 dnf满级狂战带释魂太刀。穿什么装备好
提问时间:2024-05-09 15:53:30
答 厄运6开暴走基本是必备的,没时间就厄运9有时间就做嗜血9,据说血剑伤害**cd还短,可惜我实在不爱刷了土豪有条件堆28级烧血可以做6+3,反正我是没有技能宝珠。...
-
问 寻仙驱剑60—75级带什么装备好?
提问时间:2024-05-09 23:29:07
答 用虫谷或黄下的,黄下几率不是很大,建议你不用打双孔,等你打完双孔用不了多久80就可以用十方装,现在主要是升级,rmb**就用70塔装,如果不是还是简单点等十方装...
-
问 dnf剑魂出血流求装备,首饰,左右槽,史诗就免了!我70剑魂!打算做75领主太!
提问时间:2024-05-09 12:43:03
答 手镯就罗乌,项链最好悲呜要不配鲁斯,戒指最好似水流年(领主粉),左槽恐惧幽灵或公爵披风,右槽最好走下冰强或光强的石头