光明**曼丁商人里的金币箱有多少金币

jade.? jade.?
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  • 东南北- 东南北-

    作为曾经全程采访过世巡赛车队bmc racing team的媒体从业人员,我来告诉你职业车队的营养师们会为车手准备什么样的饮料。作为骑行爱好者,完全可以模仿他们的配方。首先,在比赛准备区,我并没有看到车队的补给车上装有红牛、monster这些我们第一印象中的功能饮料,而是为车手们调配了专用的运动饮料。以bmc车队为例,营养师会使用美国powerbar品牌的运动饮料冲剂,为车手们冲泡饮料,冰镇后分发给每一位车手,一些车队还会适当加一些盐。这类饮料多富含电解质,可以在高强度的长途骑行中为车手提供相应的补充,这类饮料专门针对于长途骑行、马拉松等耐力型运动。而红牛等功能性饮料,则具有过高的含糖量—赛前或赛中摄入过高的糖分,会使胰岛素含量升高,来降低体内的血糖,而过高的胰岛素对脂肪给身体的能量提供会起到阻碍作用,这并不适合于长时间的耐力性运动,且这类饮料较高的浓度和渗透压会让你在长途骑行中感到口渴。并不是所有车队都会使用powerbar的饮料冲剂,但各车队基本大同小异,例如天空车队的饮料冲剂品牌为英国的s**,起到的效果是一样的。宝矿力、佳得乐等饮料,也能起到类似作用。起初,我认为职业车队会严格控制车手们碳酸饮料的摄入,其实不然。在赛后,也就是高强度、长时间骑行结束后,车手们需要大量的糖分补充,这时,车队会为他们提供一定的碳酸饮料,例如雪碧、可乐等等,来补充糖分,汽水也能让嘴里感觉更舒服,但是,在赛前和赛中,碳酸饮料是被绝对禁止的,也就是说,骑行前和骑行中,请尽量不要饮用碳酸饮料。十余年骑行、比赛经验,专业单车媒体人。关注摇滚骑士,关于单车的问题我来答!若有更多关于骑行的问题,欢迎向我提问!

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