剑灵一把武器可以装两个太极石吗

月亮星星太阳 月亮星星太阳
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  • 柠檬儿 柠檬儿

    自制力差是很多人的问题,别放心上,这毕竟是和人的本能做抗争。上万年的本能了,很多事情控制不了自己也很正常。想使自己瘦下来,需要动力,兴趣是最好的老师嘛。而找动力是需要方法的,和自制力没啥多大关系。下面我介绍几个方法给你。希望能有适合你的。一是回想一下自己因为身材胖受到的那些嘲讽,暗暗的告诉自己,一定要打他们的脸。每天重复暗示自己,你会发现让自己变瘦的欲望越来越强烈,按耐不住的想运动起来。二是每天坚持做一个俯卧撑。人都一个习惯,一开始做某件事,会忍不住多做一会。比如你玩游戏,说好打一局,可不经意打了三局甚至更多。晚上刷手机,说玩半小时,结果一不小心就到了深夜。运动也一样,你只要开始做一个,结果你会一不小心做了十组。让自己每天坚持做一个俯卧撑,是不要给自己太多压力,而导致自己不情愿去运动。只要你动起来,你会发现一不小心就运动了半小时。三是视频激励法。这和你看到美女就想入非非一样,没看到相关画面,你就会心如止水。每天到休息时间时,看看那些励志减肥视频,你会血脉喷张,忍不住干他几组俯卧撑。最后,给题主一张激励奋进的美图。

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