独孤九剑和太极剑 比一下。

晓诗儿 晓诗儿
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  • 刻骨 刻骨

    目前,在性心理障碍中,除已婚者表现的**外,对那些未婚者要属恐男恐女症为普遍。所谓恐男恐女症,其实就是社交恐怖症的一种特异形式。有些男性特别怕见女性,见到女性如同见到洪水猛兽一样害怕和恐慌,这是恐女症;反之,女子见到男子也产生不可抗拒的紧张不安乃至如同老鼠见猫那样则为恐男症。由于男女两性的交往总有个性问题障碍于其间,所以自然就把这两种情况列入性心理症的范围里来。形成背景
    怎么形成的恐女恐男症?形成的恐女、恐男症的人群,几乎每个人都有自己的一段经历背景,但总地说来都与早年特别是青春期时的性意识萌动有关系。任何一个青春男女,到达关键年龄都有对性的关注和探索心理,但由于家庭教育中,父母多倾向于采取封闭政策,所以较少接受正面的指导和启发,因此少男少女有关性的知识和认识,往往是靠其个人的小环境有意无意地捕捉、吸收以及学习、观察得到的。当然不可能很全面很系统很透彻,大多是片面且难以甚解的,所以就免不了困惑。有些人随年龄增长和见识的累积,这种困惑会自然得到解除,也有些人得不到解除而把早年的困惑长久地保持下来,以致成年之后,在性心理和性行为方面受其干扰,结果形成性心理症。病症表现
    心理状态恐男症实际是社交恐怖症怕的心理,基本上起源于害羞,不管患者年龄多大,其心态是相同的,只是每个人有每个人的不同境遇和不同的解释罢了。有浅层心理的害羞,也有深层的心理害羞;有本人意识到的,也有本人意识不到的。表现怕虽然是一种心理过程,但它必然要影响生理功能,于是紧张、出汗、心慌气短以及颤抖都会接踵而来,脸红是最容易表现出来的现象。这些反应,其实是一种焦虑的表现。为了摆脱焦虑,回避、逃避便是唯一的手段。行为方式回避的目的是避免焦虑情绪的袭击,只要不存在对人的场合,社交恐怖者就会觉得安然无事了。因此,患者往往都采取主动性的回避策略,不去接触人,甚至把自己封闭起来,但是这种封闭在个别案例中可导致精神的全面退缩,贻害终生。你怎样告别异性恐怖症呢?首先是认知调节。一是正确对待自己目前的心态。每个人都会有困扰自己的心态,谁能够坦然相对,谁就较容易战胜它。你先学会和自己目前的心态共处,不要刻意和恐惧害怕的心态对抗,也不必刻意去忘掉幼年的记忆。人的心理活动就是这样奇怪,你越是想消灭一个念头,它就越顽固不化;你顺其自然了,它反而容易自行化解。二是正确对待幼年的**。就你的情况看,当年还是一个幼儿,是一个不谙男女之事的娃娃。人在儿童时期会对两性之间的差异产生一种好奇心和求知欲,常常会玩一种**,或相互观看或相互玩弄或相互磨擦**。这种**是实实在在的"玩",是人的正常性欲发育过程中的一个极其自然的现象,不同于成人的性行为,不存在性道德问题。何况幼年的**根本不可能损伤到处女膜。就是说不论从性生理、性心理、性道德哪个角度论,你都是一个处女,一个纯洁的女孩。三是正确对待自己现在的性欲念。对于一个发育成熟的青春女孩来说,能够体验到性欲念,不管这个欲念是怎样的,都是性生理性心理发育正常的表现,没有可耻,更不是堕落。性道德关键是用来评判规范人的性行为的。只要能够理智的控制自己的性行为,就是一个有性道德的人。至于心中的性欲念是没有道德评价意义的,可以顺其自然,不必刻意地压抑。恐男症这样看目前的心态,看幼年的**,看现在的性欲念,你的心就恢复了安宁和平和,你就会很快地走出童年的阴影,也就基本告别了异性恐怖症。其次是行为调节。在认知调节的基础上,你还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。请你把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级,比如:自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后,由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象,产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松,直到惧怕的紧张感消除。较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级,逐级类推。一个等级大约一周时间或更长一些。这样的行为调节不能操之过急,一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。只要你能够很好地进行认知调节和行为调节,你也就不再被"恐男症"所困扰,你也就可以与男生自然地交往,你也就有了正常美好的生活。

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