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心兰之恋 心兰之恋
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  • 孑孓 孑孓

    答:不会的长出很多肌肉的。肌肉的生长涉及到的因素很多,其中最大的因素来自于激素的分泌,对于肌肉生长最重要的激素包括:雄性激素,**酮素,生长激素以及胰岛素。当这些激素分泌时,会让肌肉处于合成状态。但是女人的雄性激素和**酮素分泌非常少,相当于男性的十分之一。所以就算是像男人一样训练,一样饮食,一样休息,肌肉的生长也非常缓慢,根本不用担心肌肉像男人一样发达。对于女人来说,肌肉越多越不容易衰老,而且不容发胖,能有好的体型,所以让女孩子训练肌肉是件正确的事,你应该听教练的。

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