问ff14聊天消息发不出去……没有背精盐啊～为什么？
独自享受故事悲
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人生路
女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，甚至会引起一些疾病，所以早饭一定要吃好。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋或二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。同时，大家要注意鸡蛋不与豆浆同时食用，因为鸡蛋中的胶原蛋白会与豆浆中的蛋白质反应而失去营养！2、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使氨基酸的补充全面，不可挑食。3、进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后1小时如果进行体育运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠消化功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。4、青春期的女孩子要注意在月经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：
a、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。b、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。c、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。5、要多喝水：青春期女性发育较快，运动量也较大，需要较多水份来补充体液，促进代谢，增进健康。但要少喝加糖或带有色素的果汁饮料，最好的补水方式是喝白开水和茶水。
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问 qq三国聊天框里的装备信息怎么打上去
提问时间：2024-05-13 00:21:10
答 先把 聊天窗口 弄出来 再把物品的也点出来 然后点下聊天窗口 按住shift鼠标在点下装备就可以了 弄不好 加q教你
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问 为什么最近几天没有国产航母的消息了？
提问时间：2024-05-13 20:59:13
答 如图为证，我们来看看国产航母海试的进度。这些时间节点均来自网络，不一定准确，但大致还是不差的，自从2018年4月26日完成舾装，喘息稍定，几天后即开始交付前的考...
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问 剑三 普通无盐岛为什么进不去
提问时间：2024-05-13 08:14:48
答 无盐岛是七秀门派的50年代的副本，目前分为普通和英雄。无盐岛进不去一般由以下几个原因导致的：副本人数过多导致无法进入，稍等下就可以了。副本有cd队友或者你自己没...
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问 怎么在组队频道发组队消息啊？
提问时间：2024-05-13 02:54:38
答 1.队长可通过右上角“世界组队”按钮发布队员招募信息，在弹出的菜单中，你可以选择想要招募队员去的地方，确定后将在“组队频道”发布相关招募信息；2.单人**可通过...
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问 有谁知道zwei2（双星物语2）什么时候出阿？还有luna ol台服最近为什么没消息了？
提问时间：2024-05-13 07:01:41
答 falcom pc游戏最新作《双星物语2》(zwei 2)夏季发行《双星物语2》的主人公是“年轻的探宝者”和“谜之少女”。主人公和前作《zwei》一样是少男少女...