问用浮游矶钓如何钓鲈鱼？
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远方的等待
你好，很高兴为你解答“练臀是不是腿也会变粗”关于这个问题，首先给你一个肯定的答案“练臀不会让你的腿变“粗”，练臀腿会让你的体型更加充满s型线条美感”为什么我会告诉你练臀不会让退变“粗”呢，因为臀腿肌群是人体最大的肌群，也是身体最重要的两个力量区域，正所谓“年轻不练腿，到老必后悔”臀腿的肌肉力量对于我们每一个人都非常重要，尤其是到了中老年以后。至于为什么练臀腿不会让退变“粗”呢，那是因为你的腿部练出如果是肌肉，那是充满力量感的，在视觉上看起来会显得粗一点，但是那也比满腿的脂肪赘肉好看，相信每一个女生在锻炼臀腿时都会担心腿部会变粗，其实这个担心完全是多余的，只要你将脂肪减掉，再进行增肌锻炼，你的腿部不仅不会显得像脂肪腿那样看着堆满厚厚赘肉，而且还会显得非常紧致有美感，至于你想象中的那种非常粗的像男人一样的肌肉腿，你是练不出来的，因为你不是专业的健美者，也不是男性，其实在人的体质上男性的肌肉构造与女性的肌肉构造是不同的，就拿增肌来说吧，男性更容易练出力量爆棚的肌肉块，而女性则不容易，女性要想练出想男性那样的肌肉块，那她的训练强度和要付出的努力要比男性大很多，这就是男女体质上的先天差异，
所以不完全不用担心自己在训练时将腿部练粗的情况，只要你的腿部不堆积脂肪，你的腿部在正常的增肌塑形的情况下，是绝对不会练出像你想象中的那种像男性一样的粗壮肌肉腿的，你放心练吧，只会让你的臀部更加俊俏，腿部更加修长紧致笔直充满弹性力量感，所以女生在练臀腿时担心腿部会练粗完全是多余的，你看有很多女性在练臀部练腿部，你看她们的身材最后练的都会非常性感完美，又有哪一个练的像男性一样的肌肉腿，所以不用担心放心练，即使你想要练出那样的肌肉腿，那也不是一时半会能练出来的，没有个几年的努力那是不可能的，而且你想练出那样的肌肉腿，还要付出的比男性更大的努力才行。下面给你整理一组关于臀腿部训练动作你可以作为训练参考，非常适合女性锻炼臀腿。首先是两个激活臀部的动作，每个动作在正式训练前做30次，分为3组，也就是每组做10次。动作1，身体依靠在健身椅用杠铃做**(双腿绑弹力带)，这个动作用超级递减组完成，完成杠铃**12-8次(图3)后不休息直接用身体自重(图4，双腿绑弹力带)完成**20次为1组，注意:利用杠铃**时要逐渐的递增重量
动作2，绳索负重硬拉，绳索固定于最低，每组做12-8次
动作3，史密斯机负重反向跨步，每组每边做12-8次
动作4，弹力带侧边跨步，每组做15次
动作5，臀部外扩，每组做12-10次
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问 钓鱼新手应该如何选择野钓装备？
提问时间：2024-05-04 01:56:51
答 新手?钓鱼新手?作为一名曾经善良过的钓友奉劝你，如果你目前只是想玩下钓鱼，就借朋友的垃圾竿玩吧。玩玩就好，别太在意。如果你在意思了，那么祝贺你成为台钓毁一生路亚...
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问 《明日之后》新增钓鱼功能，如何获得钓竿开始钓鱼呢？
提问时间：2024-05-04 22:48:30
答 明日之后8月15日更新，今天第3天，都在挂机钓鱼，目前钓鱼7级。7级钓鱼改动主要是出了个鱼群系统。这个鱼群用炸鱼器扔在河里，海里。长得和之前的糖果盒一样。(美工...
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问 肥水如何钓鲫鱼
提问时间：2024-05-04 10:29:16
答 一般来讲，肥水鱼比较难钓，其原因主要是肥水中天然饵食充足，鱼儿吃食比较挑剔。如果你未摸清楚该肥水塘中鱼的食路，就休想有好的收获。肥水钓大鲫鱼可采用下述几种方法:...
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问 新手如何学习钓鱼？
提问时间：2024-05-04 12:14:47
答 对于新手学钓鱼千万不能盲目听从所谓“**”的知识传导，应该根据自身的情况进行有目的性的学习，这样才能事半功倍。如果你想从头开始学我有以下建议：一：从最基本的钓法...
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问 如何钓工程鲫鱼？
提问时间：2024-05-04 16:30:57
答 喜欢钓鱼的人都喜欢钓工程鲫鱼，为什么有些人能钓上来，有些人就不能钓上来呢？那是因为没有掌握工程鲫鱼的钓法，工程鲫鱼和普通的鲫鱼都有哪些不一样呢？钓鱼对于喜欢钓鱼...
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问 如何办理钓鱼证
提问时间：2024-05-04 09:11:09
答 钓鱼证办理方法:一.钓鱼证可以通过**渔业部的网站直接办理。网址如下：www-ops2.pac.dfo-mpo.gc.ca/nrls-sndpp/index-e...
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问 钓鱼如何看漂
提问时间：2024-05-04 14:03:36
答 浮漂晃动、或浮漂上下浮动1-2目，浮漂动作均匀无力，说明鱼以进窝，但未咬钩。浮漂入水站立：浮漂微微上浮或晃动，有力下沉、顿口、黑漂、走漂、送漂，只要看见浮漂出现...
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问 钓鱼浮标怎么调图解
提问时间：2024-05-04 20:30:40
答 这个是最简单的办法了.也很实用，调灵钓灵 就是调目高，钓目低（调4钓2，调3钓1，浮标不带饵半水时浮4目 加饵为2目，找到底后，慢慢调到剩下两目，此时鱼饵触底）...
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问 如何钓鲤鱼。秋季 野钓水深浅
提问时间：2024-05-04 23:51:16
答 一、秋季鲤鱼生活习性1、鲤鱼生活习性：鲤鱼是杂食性底层栖息鱼种，生长迅速，分布广泛。是鱼类中垂钓的大鱼种，体形硕大，冲力强劲，上钩后的手感极佳。相信也是众多钓友...