梦幻西游新神器重铸黄金甲129能做么

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Kimber Kimber
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    美国心理学家马斯洛指出:如果一个人被抛弃、被拒绝于群体之外,他就会产生孤独感,精神会受到压抑,严重的还会产生无助、绝望的情绪,甚至走上**的道路。情感与思想的沟通是我们在社会中生存的基本需求。如果每个人都愿意敞开自己的心理与情感空间,势必会在彼此心灵深处产生理解及共鸣。然而在生活中,很多人不愿意开放自己的心灵。他们处于孤独、封闭的状态,只有很少的人际沟通,冷漠地待人待己,常常处于寂寞、无聊的状态,如同置身于一个“孤岛”之上。在某种意义上说,心灵的孤岛往往是自己创建的。一方面,随着生活水平的提高,人与人之间被越来越透明的经济关系、利益关系相互替代,情感的交流日渐减少;另外一方面,城市的生活方式也在削减,甚至阻断了人们之间的沟通。封闭的楼宇,钢铁盒子似的汽车,蜂窝般的办公隔间,它们所阻断的不仅仅是物理上的空间,也让心灵之间充满了冷漠。忙碌成了人们生活的主旋律,伴随它的,是沉重得无可言喻的孤寂。处于“心灵孤岛”之上的人们,在人生之路上孑然独行,缺少别人的关爱。面对幸福,无人分享;面对痛苦时,又无人分担,痛苦变本加厉。这些都直接导致了生活中、工作中阻力重重,压力奔袭而来。缓解自己的孤独处境,帮助自己从“孤岛”中走出来。首先可以进行一下自我展露。当大家都习惯于隐藏自己的内心感39受时,那些表白自己的人更容易引起别人的注意。自我展露是指一个人愿意与别人共享信息,分享自己内心的感受。适当的自我展露可以提高彼此之间的信任度,透过自我展露,可以让人更加了解你,消除隔阂,建立信任,建立更深层次的交往。一个人是否能够做到适当地自我展露是心理健康的一个重要标志。除此之外,还可以多结交一些朋友。结交可以相互依赖的朋友,倾诉自己的心情与感受;有意识地多与人沟通,多参与社交活动。还要多一些宽容,对生活、对自己、对他人都不要太苛刻。苛刻地走出心灵的孤岛要求别人就等于阻断了沟通的通道。多有一些爱心,爱人之时,也会被人爱。有爱、才会有满足。也许你曾经认为,打破人与人之间的坚冰是一件非常困难的事情,其实,这并没有想象中的那么困难。只要迈出了第一步,就会发现,人与人之间可以很好地相处;生活本来就是充满了阳光,而并非满是阴霾。

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