问哪位帅哥知道 武林外传 中从菜鸟到**豪的所有加点方法啊？谢谢了
《武林外传》
小帘的秘密
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铭净
方法一：
提前调整睡眠方式
对于即将要面对的时差，最好的克服方法就是在长途飞行的前几天就要开始调整自己的睡眠方式。根据自己航班的飞行情况，调节自己的睡眠，能够减轻时差带来的问题。不过要记住的是，如果向东飞，提前上床休息，向西飞则适当熬熬夜。这样，出国后，就不用担心时差的问题了。具体到时差的调整，一般情况下，如果目的地与出发地时差超过4小时，最好在出发前的三四天便开始调整睡眠时间。如果旅游目的地在西边，则每天晚睡晚起，刚开始晚一两个小时，再逐渐增加到三四个小时；若向东飞行，则每天早睡早起。这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群，如果是说走就走的旅行，那么这方法可能是做不到的。方法二：
在飞机上睡一觉
如果可以，在预订机票时选择理想的出发时间。一般来说，长途飞行最理想的出发时间是飞机起飞的时候正好是夜间，然后一觉醒来又正好是落地时间。如果是夜间飞行，最好让自己在飞机上睡一觉。如果没有睡着，那么最好在天亮之前睡一个小时，否则到达目的地后会出现严重的时差反应。飞行达人的建议是，难以入睡的旅客，可以利用机上饮食来调节，例如高碳水化合物的食物如蛋糕、甜食等含糖多的食物，虽说能振奋人的精神，但由于其在新陈代谢的过程中消耗能量比较多，人在吃了这些食物一两个小时后便会有疲倦想睡觉的感觉。同时，在飞机上要多喝水，少喝酒和咖啡。到达目的地后，进食可尽快帮助身体适应新的节律，例如早餐多吃点蛋白质，但不能过饱，这可以帮助保持清醒。方法三：
调整手表时间
在倒时差的有效方法中，到了旅行地及时将手表的时间调整到当地时间。因为，时差不适应并不是单纯的生理现象，心理暗示对人体生物钟的影响也很大。如果到了别的时区依然不把手表或手机的时间调整成当地时间，心理上就容易没有及时转换过来，会不由自主地想，现在国内应该是什么时间，让自己作息时间紊乱。到达目的以后，调整时间是告诉自己这边的作息时间，直接按当地的作息时间安排生活，这样有助于在心理上尽快适应新的时间。回国以后也是先将时间调回国内时间，快速让自己接受这边的作息时间。这样的暗示也是有一定作用的。方法四：
适量运动
生命在于运动，也是倒时差的不错方法。在平时应该坚持运动，在旅行前一个月更要坚持每天定时定量地运动，这样不仅能够有效应对时差带来的不适感，还能强健体魄，减少旅途带来的疲劳感。到达目的地后，可尽量安排一些参与性较强、使人兴奋的活动，让自己尽快忘掉时差的存在，这样时差慢慢就调过来了。方法五：
在目的地多晒太阳
有研究表明，光照可帮助人们更好地调整生物钟，因此在目的地要多晒点太阳。这跟人体中枢中的褪黑激素有关，褪黑激素会降低大脑神经的兴奋度，减缓新陈代谢，促使人进入睡眠状态。同时，褪黑激素也会受到外界刺激的影响：当光线强烈时，褪黑激素分泌得少；光线转暗时，褪黑激素分泌就比较旺盛，所以人在阴暗的环境下容易产生睡意。因此，在到达目的地后，白天应尽量在光线明亮的地方活动或休息。不过晒太阳的时间也是有讲究的，要根据目的地的时差而定。例如，从**到美国，是由西向东飞行，飞行前4天，尽量在下午两点钟后到室外活动；到达目的地之后，任何时间，都可以接触阳光。方法六：
借助药物要科学
对于因为时差造成的失眠，有人会服用**来帮助睡眠。但是要记住，**是处方药。因此，在没有处方的情况下不要随意服用这些药品，而且服药时不应喝酒。首次服用**的行为千万别在飞机上进行；正确的做法是先在家里完成适应过程。而且**对付夜晚失眠或许很有效，但对白天的困倦就无能为力了，而且还会出现头痛等副作用。另外，上面也说过褪黑激素是人体分泌的一种有助睡眠的物质，据知会有人服用褪黑激素药丸来对付时差。不过医学专家不建议尝试，因为褪黑激素会与其他药物相互作用，而且如果服用不当会干扰睡眠，因此在尝试该方法前请务必先向医生咨询。在服用药品之外，还可以使用有助于睡眠的植物精油。例如，薰衣草精油早已被证实是一种温和的镇静剂，能促进使用者进入深度睡眠并在次日感到更加神清气爽，不妨在旅馆的枕头上洒几滴，那种迷人的芳香能让人放松。
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问 武林外传 强天位装备是图纸做出来的还是怎么得到的？怎么获得？谢谢了，大神帮忙啊
提问时间：2024-05-09 12:18:04
答 首先，上面那种方法可以得到，另外，如果你是强天位，你做相应等级地图的历练任务（管理员那里领的），完成了吔可以随机得
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问 征途角色增加攻击力的方法有哪些,知道的告诉下,谢谢
提问时间：2024-05-09 02:33:57
答 1.装备+星+祝福+祝福15星+神石强化+灵魂激活+重新绑定攻击百分比2.时装+老时装+紫护身符3.完美马匹+马匹装备+15星+神石+灵魂属性激活+玄麟马牌（或...
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问 武林外传90奇迹 装备从1加到12详细的方法 高手来小弟谢谢了!!!!!!!!!!!!!
提问时间：2024-05-09 10:24:11
答 先去卖一些垃圾装备和石头备好足够的精炼，要到12的话运气好3组保底（每次都要放），1天运2地灵（你自己可以适当的改变，看你资力了）一开始就是暴垃圾装备，暴几个垃...
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问 武林外传yy装备加14要什么材料?还有13除了要yy石还要什么？知道的说下，谢谢…
提问时间：2024-05-09 02:30:02
答 要14的yy石，暗黑头骨。完美精练石。补天石。yy装备加多少都是这样的！除了对应的yy石要变化！其他的材料都不变化
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问 武林外传现在90级什么装备最好啊？谢谢了，大神帮忙啊
提问时间：2024-05-09 22:43:17
答 呵呵 我100捏100羽化96剑圣 真血一套+8真太初 个人认为不同职业可以选择不同的衣 下面我举两个列子！天师！有钱的真血一套 米钱的yy一套 天师血少容易被...
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问 谁能告诉我武林外传里**师的技能点怎么加？如题 谢谢了
提问时间：2024-05-09 19:09:33
答 1、攻击技能伤害提高 海底针：10点满、1秒释放、1秒冷却，附加基础20%、附加蓝量10%、附加800；参合指：8点满、1秒释放、0.5秒冷却，附加20%、附加...
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问 问道五系各种加点方法rmb加法 非rmb加法 谢谢！！
提问时间：2024-05-09 06:06:50
答 砸钱的话什么系都可以全敏加点,如果花的钱不多的话,金敏金,力金,或者法金,具体加点敏金必须全敏,力金可以全力,或者1敏3力,法的也一样,木是体木,加点可以是全体...
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问 武林外传中，郭芙蓉炒菜是哪集啊？就是把菜都炒糊了哪集。
提问时间：2024-05-09 06:12:14
答 第四集第五集都有的。因老娘旧疾复发，大嘴回家探望旧疾复发的**亲，同福客栈的伙食由小郭打理，餐餐皆难下咽，众人叫苦连天。为了让母亲开心，大嘴情急之下荒称自己考中...
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问 有哪位知道鲤鱼理财吗？怎么样啊，麻烦简单说下，谢谢了
提问时间：2024-05-09 23:48:37
答 我是有投鲤鱼理财,收益不算高，一般才6%多一点，活动还可以，体验金和红包什么的，总的来说还是因为安全才做。
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问 求《**》所有番外，谢谢各位了！
提问时间：2024-05-09 14:44:29
答 太液芙蓉未央柳（**番外）“阿穆！我拉了拉他的袖子，却又改了称呼，低声唤道：“殿下…”阿穆抬起头来，有点茫然的看着我。他穿着便袍，素色的袍子，衬得他的眼珠越发黝...