问每天早上一次性做200个徒手深蹲，晚上一次性做200个徒手深蹲，然后慢跑5公里，会有害吗？

提问时间：2024-05-12 04:52:00

答 谁都有过不想练腿的时候，作为健身房里的“小鸡腿”，因为不深蹲，并且为此找了各种不深蹲的理由：对膝盖不好、对腰椎不好，容易脊柱前凸等等。虽然你没有讲出来，但你确实...

提问时间：2024-05-12 04:14:59

答 准备：炼器n组，木剑n把 要炼的+2装备6把（+1+2一般我都直接上，这里就不详细说了），完毕1组步骤1：使劲砸小木剑，砸出几把+3以上（应该不是有很大难度吧，...

提问时间：2024-05-12 09:54:49

答 八百万勇士，呵呵，转眼我们就老了，dnf陪伴我们多年不对，应该是我们陪伴她它多年，安图恩，很多人都知道一周两次，一天一次，一角色一次，祝大家打团必出荒古毕业。

提问时间：2024-05-12 16:04:28

答 每天我都会摘抄一点新鲜的东西或者自己写一些东西，当然首先最好的是我在这其中的享受，其次才是我在里面的得到…这种想享受，会让你心安，心如止水。投入其中慢慢地你就会...

提问时间：2024-05-12 17:39:05

答 因为你师德等级低了…找个四十五以下的小号…然后去刷怪…会给善恶值…用善恶去提审师德等级…分别是…初级师傅…中级师傅…高级师傅…一代名师…带小号刷7善恶给的很高

提问时间：2024-05-12 19:24:11

答 第一：游戏高峰期间，cf服务器无法承受。第二：刚更新新版本，服务器不稳定。请采纳，谢谢。

提问时间：2024-05-12 07:16:10

答 主要是看谣言里边的信息，会提示在几线什么位置出现上古或者星，只要第一时间去而且网快就可以抢到，在各大系的山上就是，传送过去就一直往后跑，这个你懂得，进来都在点最...

提问时间：2024-05-12 23:55:05

答 你找找看哪里有点60就升一级的

提问时间：2024-05-12 09:55:52

答 谢谢邀请，我是汗水哥。每天做100个深蹲，30天后会有怎样的效果？先来看看下面这个小哥哥的改变吧，他给自己制定了坚持30天内每天做100个深蹲的挑战，结果如何？...

提问时间：2024-05-12 10:33:28

答 少年犯管教所是对已满14周岁未满18周岁的少年犯进行教育、挽救、改造的场所。简称少管所。它是我国劳动改造机关之一。职能机构除有与监狱、劳动改造管教队基本相同的设...