边境之旅这花在哪能收集,叫什么名字

聆落 聆落
回答
  • 安安 安安

    面对琳琅满目的美食,在我们食指大动的时候,怎么吃才更健康、更养生呢?这个时候,蒸菜君就该上场了!蒸菜真的可以说是花样百出,相信你领略过后,总有一道可以唤醒你的味蕾,牵动你的心弦。首先,我们先来蒸几道素的!剁椒腐竹蒸娃娃菜
    食材:娃娃菜300克、水发腐竹80克、剁椒40克、蒜末、葱花各少许
    调料:白糖3克、生抽7毫升、食用油适量
    做法:
    ①将洗好的娃娃菜对半切开,再改成成条状,待用;泡发洗好的腐竹切成段;②锅中注入清水烧开,倒入娃娃菜,氽煮片刻至断生,捞起,沥干水分;③将娃娃菜码入盘内,放入腐竹;④热锅注油烧热,爆香蒜末、剁椒,加入少许白糖,翻炒匀;⑤浇在娃娃菜上,待用;⑥蒸锅上火烧开,放入娃娃菜;⑦盖上锅盖,大火蒸10分钟至入味;⑧掀开锅盖,将食材取出,撒上葱花,淋上生抽即可。梅菜蒸冬瓜
    食材:冬瓜肉220克、水发梅干菜140克
    调料:鸡粉2克、老抽、生抽、水淀粉各适量
    做法:
    ①梅干菜洗净切末;去皮冬瓜洗净切块;②炒锅置火上,倒入梅干菜末,炒干水分,加入鸡粉、老抽,炒匀盛出;③冬瓜块装入蒸碗,撒上梅干菜,放入蒸锅,用中火蒸至熟,取出;④倒扣在盘中,滤出汤汁,倒入锅中,加鸡粉、生抽、水淀粉制成味汁,浇在菜肴上即可。豉油蒸菜心
    食材:菜心150克、红椒丁5克,姜丝2克
    调料:蒸鱼豉油10毫升,食用油适量
    做法:
    ①备好电蒸锅,烧开后放入洗净的菜心;②盖上锅盖,蒸约3分钟,至食材熟透;③断电后揭开锅盖,取出菜心,待用;④用油起锅,撒上姜丝,爆香,倒入红椒丁,炒匀,再淋上蒸鱼豉油,调成味汁;⑤关火后盛出,浇在菜心上,摆好盘即可。葱香蒸丝瓜
    食料:丝瓜200克、水发干贝30克、蜜枣3克、咸蛋黄4个、葱花少许
    调料:生抽5毫升,水淀粉4毫升,香油适量
    做法:
    ①洗净去皮的丝瓜切成段儿,用大号v型戳刀挖去瓜瓤;咸蛋黄对半切开;②将切好的丝瓜段放入洗净的蒸盘中,每块丝瓜段中放入一块咸蛋黄;③蒸锅注水烧开,放入蒸盘;④盖上锅盖,大火蒸至熟;⑤掀开锅盖,将菜肴取出;⑥热锅注水烧热,放入蜜枣、干贝;⑦ 淋上生抽、水淀粉,搅匀勾芡,放入香油,搅匀;⑧将调好的芡汁浇在丝瓜上,撒上葱花即可。家常五香粉蒸肉
    食材:五花肉块、红薯块各260克、蒸肉米粉50克、蒜末8克、葱花5克
    调料:盐3克、老抽5毫升、生抽10毫升,料酒20毫升,腐乳汁、红油豆瓣各10克
    做法:
    ①取一大碗,放入洗净的五花肉块,加入料酒、生抽、老抽;②撒上蒜末,加入盐、腐乳汁和红油豆瓣酱,拌匀;③再加入蒸肉米粉,拌匀,腌渍一会儿,待用;④取一蒸盘,放入红薯块,铺平;⑤倒入腌渍好的材料,摆好造型;⑥备好电蒸锅,烧开水后放入蒸盘;⑦盖上锅盖,蒸至食材熟透;⑧断电后揭盖,取出蒸盘,趁热撒上葱花即可。蒸白萝卜肉卷
    食材:白萝卜片150克、肉末50克、蒜末5克、姜末3克
    调料:盐3克、生抽5毫升
    做法:
    ①锅中注水,放入白萝卜片焯煮至变软后捞出,沥干水;②肉末装碗,淋上生抽,加入盐,撒上蒜末、姜末,拌匀,腌渍一会儿,制成馅料;③取萝卜片,放入蒸盘,蒸至食材熟透;④备好电蒸锅,放入蒸盘,蒸至食材熟透;⑤取出蒸盘,稍微冷却后即可食用。番茄肉盏
    食材:番茄140克、肉末120克、蛋液40克、口蘑、葱段各少许
    调料:盐、鸡粉各2克,料酒、生抽各3毫升,食用油适量
    做法:
    ①口蘑洗净切成粒状;葱段洗净切末;番茄洗净切开,制成番茄盅,把果肉切碎;②起油锅,爆香口蘑、葱段,倒入蛋液,炒散,加入肉末,炒至变色;③放入番茄,加入料酒、盐、鸡粉、生抽,炒匀炒香,盛出,即成馅料;④取番茄盅,盛入馅料,制成番茄肉盏,放入烧开的蒸锅中,用中火蒸约3分钟,取出即可。

类似问答
精品推荐

友情链接

友链互换QQ:

谷财 备案编号:蜀ICP备11019336号-3商务合作:235-677-2621

Copyright 2009-2020 Chengdu Sanzilewan Technology Co.,Ltd all rights reserve

抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康生活