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    依据生物科学家对人体细胞生存状况的研究表明,人体细胞是具有再生细胞功能特性,通常情况下是以2.4年为一个再生周期,可有约为50周次化学活性再生周期,之后所有细胞都会逐渐失去了生命力而走向死亡。这样计算起来,我们人体现阶段的终极寿命应该约为120岁,这是人体生存的常规极限,也是人类物种生存适应性进化发展阶段的生态时限表现,但也不排除其它的特殊原因。人的一生总会走过幼儿、儿童、少年、青壮年、中年和老年的生长变化过程,这是所有生物物种生存的自然发展法则,谁都不能被改变。至于是否有办法延缓人体的衰老问题,就科学界目前研究和掌握抗衰老办法方面来看,主要有如下几个方向,可供大家参巧:一是采用幼儿细胞殖入法。目前相关科学家正在研究幼儿细胞殖入法,这项研究是将幼儿相应组织的细胞群体逐渐殖入到己衰老的相应组织之中,使已衰老的细胞组织重新获得化学活性,起到延缓老化之目的。此法一旦研究成功,将会延缓人体的衰老问题。二是要均衡营养。人体生存需要三十多种营养要素,这些要素都是存在于各种动植物和真菌之中,人们要获得一生的均衡营养,就必须做到普吃,即每天围绕动植物和真菌不同的物种或品种选择作为进餐普单,采用多样性配搭,样样都要吃一点,切记不能窄吃,也不能暴吃,建议每餐不能超过七成饱感。这样有助于身体长寿与缓衰老。三是要有充足睡眠时间。人体需要有充足睡眠时间,便于生存机能恢复;大脑休息;肠胃吸收养份等重要生理循环作用,有利于身体健康与缓老化。四是要增强免疫力。人体必须要增强自身抗体的免疫力,一方面,可通过参加各项运动的方式来进行,过程要依据自身的身体条件安排适量的运动,增强身体素质。另一方面,一般性常规病如感冒、咳嗽等不要太过紧张或视大病处理,不严重的小处理或由其自身抗体来治,少吃药,不久也会自然好的,这样有助于自身抗体的提高,起到增强免疫力的效果,有利于长寿与缓衰老。五是要有良好的生活心态。身心健康是一个整体,人的一生难免会有不称心的事情发生,不要紧紧于怀,不要放不下。人的一生是十分短暂的,不要抱着负担过一生,要用阳光健康的心态去影响别人,要用阳光大度的心态去面对人生,这才是有助于长寿与缓衰老要好的法宝。上述解答读者是否满意?如觉得有理,希点个赞并关注我。宇明于东莞市。

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