问英雄联盟为什么刺客型中单ad都不行了，秒人也没ap好秒了。同经济装备，一样技术，，随便一个ad都打
ninini
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职业彩票人
你好!希望以下信息能帮助到你~!800米技巧
一 赛前注意:
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。3.了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。二 准备活动
1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3.做2、3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。三 比赛时
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2.800米从一开始就必须采取较高速度，但是跑太快了到后面没力气，等你保留实力人家都到终点了，所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右。提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态，进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力坚持下去，靠加强摆臂来冲破极点。但是这必须有相当好的素质才能很好的运用。需要注意这样以较高速度的话到后半程的冲刺是靠平时训练积累下来的身体素质支撑的，一般到最后200米就没有一点力气了，在跑的过程中你把力量使在脚上和脖子上是加快不了你的速度的，在跑的过程**别是出现极点和冲刺的时候你必须咬紧牙关坚持下去加强你的摆臂幅度和频率，加快摆臂自然你的速度就上去了，这就是我为什么反复强调摆臂的原因。在跑的过程种一定要放松，特别说下过弯道的技术，过弯道时身体重心稍微向内侧，加大步幅即可。四 其他事项
1.上体姿势和摆臂动作
上体保持稍前倾或正直的姿势。头自然地和身体保持直线，微收腹，送髋，面和颈肌肉放松。两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用，要想两腿交换快，两臂就得摆动快；摆动时，以肩关节为轴，用肘发力做前后自然摆动。摆臂一定要放松。2.脚部动作,
脚着地前，以摆动腿大腿积极下压，小腿顺势自然前摆，并同时后摆做“扒地”动作着地。着地应用脚跟，然后过度到全脚掌滚动式着地。脚着地后，应迅速屈踝、屈膝和屈髋完成缓冲动作。之后充分蹬直.
3.呼吸
保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴吧呼气，要以吸气为主进行气体交换，每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。跑之前可以听下音乐放松，站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松，跑的过程中手应该半虚握着，不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧，那样只会分散你的力量分布，
4.突破自身极限
中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。赛前,按照以上方法多练几次,慢慢掌握就好了.
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问 英雄联盟秒人排行
提问时间：2024-05-04 22:02:34
答 啊卡利，只要有半血或脆皮，都逃不掉，因为啊卡丽的r能追击三次，无论什么英雄，被连三套还能活么？诺克，被称为移动斩头台，有了冰锥，只要被他抓到，都难逃一劫，他本身...
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问 英雄联盟适合ap、ad输出两种装备的都有哪些英雄？拜托了各位 谢谢
提问时间：2024-05-04 20:10:24
答 没明白你想说什么，双修？追问：就是哪些英雄适合出物理、魔法混合在一起的装备！举3个例子就成。回答：现在s3是破甲的时代，在堆攻击力或者法强的时候必须考虑出穿透装...
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问 英雄联盟什么ad职业单挑厉害
提问时间：2024-05-04 15:42:34
答 非但无法新手推荐战士：“德玛西亚之力-盖伦”远程ad：艾希ap：流浪法师高手推荐：最强大后期“暗影猎手-维恩”股份打发
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问 英雄联盟我玩诺手，必出黑切和鞋子两个装备栏了，如果对面纯ad输出怎么出装才好，如果ad ap都很肥
提问时间：2024-05-04 20:59:32
答 输出装，黑切和鞋子就行了，剩余全**，还有护手，如果对面apnb就出**魔刀
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问 为什么英雄联盟s7中决赛中偏爱香炉套路，奥巴马不用来打ad了？
提问时间：2024-05-04 07:57:27
答 卢锡安属于技能型ad，现在香炉属于版本强势装备，配合平a型英雄最合适。所以现在比赛都是大嘴，老鼠，韦鲁斯，霞这些，所以卢锡安不用为ad了。现在卢锡安很难在比赛出...
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问 英雄联盟蒸汽机器人出装，ad,ap都说下！高手指导下，新手就不要来了！
提问时间：2024-05-04 13:40:46
答 铂金算高手吗.我给你说下 辅助机器人吧出门你得装眼 编写辅助天赋（有多少点用多少点）高端局我一般俩真俩假 低端局可以少带一个真的 这个 你常玩自己就明白了 真眼...
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问 英雄联盟努努打野出ad装怎么样？
提问时间：2024-05-04 07:47:53
答 努努打野出ad装根本就是拖后腿：打野会相当慢：前期打野节奏比ap还慢（ap都不算快了），对面要是**潘森一类打野，雪人基本就可以挂机了。抓人效率低：害都算不上。...
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问 英雄联盟里面的那些什么坦克啊，ad，ap等等些术语都是什么意思？
提问时间：2024-05-04 17:08:06
答 先说开局时间：00:30 出现欢迎字样01:00 提醒30秒后出兵01:30 第一波兵01:40 野怪出现01:55 buff怪出现02:25 巨龙出现
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问 英雄联盟中的虚空掠夺者中单好吗？这么一个ad中单有意义吗？
提问时间：2024-05-04 17:48:14
答 相当强力真心不解释。中单对线的时候强大的输出3级运气好就能单杀对手。最不济配合打野爸爸拿下人头都是很简单的 团战时期作为强力收割者结束战争相当迅速 中期抓上抓下...