问道装备用黄水晶黄的属性不好还能在黄吗。懂得给讲详细点

杜姑凉咿呀喂 杜姑凉咿呀喂
回答
  • 蝉鸣 蝉鸣

    一、熟知规则
    首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯,不能一开始就错误的打球,养成好习惯,这是基础中的基础。二、学习投篮和运球上篮等基本动作
    刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的规范。还有就是学会运球,运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度,但是练习时间久了就会适应,唯有练习,没有捷径。三、学习各种进阶动作
    经过了前两个阶段之后,在没有人防守或者防守和松的情况下,应该能轻松的做到上篮和直线运球等,并且投篮技术应该比以前好的多,空位命中率应该比较稳定,并且养成了一定的投篮好习惯。此时应当继续坚持和加强基本功训练(如八字绕球,胯下运球,里外运球等)同时多去尝试打一下比赛,多了解一些打球的经验。四、进行一定的体能训练
    篮球是一个很耗费体力的运动,所以在学习篮球技巧的同时,也要把体能锻炼加上,锻炼身体的灵活性,对于学习篮球会起到一个事半功倍的效果。扩展资料:篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。超时违例
    1、1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。2、2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。3、3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。4、4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。熟悉篮球的基本规则,也是学习篮球的一部分。参考资料:篮球-百度百科

类似问答
精品推荐

友情链接

友链互换QQ:

谷财 备案编号:蜀ICP备11019336号-3商务合作:235-677-2621

Copyright 2009-2020 Chengdu Sanzilewan Technology Co.,Ltd all rights reserve

抵制不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间 享受健康生活