问高分悬赏冒险岛098全职魔法师（准备转主教的）可以用那些装备，顺便写下那些怪爆，回答给力加分~！！！
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马尔维纳斯
跑马拉松，无论是半程还是全程，难度都相当大。不仅对个人的身体条件有巨大的要求，对跑者的跑步技巧，如跑步姿势、跑步呼吸等，也有很大要求。因此，完整、科学的马拉松训练计划必不可少。这里给大家提供一份半马、全马的训练计划方案，分初级、中级、高级共6份方案，希望对大家有帮助哦~
一、半马训练1.半马初级训练方案
这份10周方案的理想对象为：首次参加半马的选手或平均周跑量在24~40公里的初级跑者。此方案每周安排4天跑步、3天休息。周跑量开始时为20.8公里，最高达到36.8公里。长距离跑开始时为8公里，最高为赛前几周的16公里。2.半马中级级训练方案
这份10周方案的理想对象为：有一些经验、平均跑量在40-48公里的跑者。此方案每周安排4~5天跑步、2~3天休息。周跑量开始时为33.6公里，最高达到48公里。长距离跑开始时为12.8公里，最高时为赛前几周的23.4公里。3.半马高级训练方案
这份10周方案的理想对象为：至少跑了6个月、已经完成至少1场半马并且平均周跑量超过56公里的跑家。此方案每周安排5~6跑步、1~2天休息。周跑量开始时为49.6公里，最高达66.8公里。长距离跑开始时为16公里，最高时为赛前几周的20.8公里。二、全马训练1.全马初级训练方案
这份16周方案的理想对象为：首次参加全马的选手。在开始训练前，最好已有至少1年的跑步经历并且平均每周跑3~4次。此方案每周安排4天跑步、3天休息。周跑量开始时为24公里，最高达到60公里。长距离跑开始时为8公里，最高时为赛前几周的32公里。2.全马中级级训练方案
这份16周方案的理想对象为：已有两三年跑步经验，完成过几场半马和至少一场全马，并且常规周跑量达48公里的选手。此方案每周安排5天跑步、2天休息。周跑量开始时为40公里，最高达到80公里。长距离跑开始时为14.4公里，最高时为赛前几周的35.2公里。3.全马高级训练方案
内容可能稍多，但都是干货哟~希望对大家有所帮助~
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问 冒险岛哪些任务可以得到法师装备
提问时间：2024-05-07 21:28:03
答 彩虹岛：1.送信 任务奖励：头带或皮帽2.比格斯的收藏 任务奖励：短刀或刮胡刀魔法密林：e1.巴缇博士的化学研究 任务奖励：叶子耳环2.妖精罗雯和诅咒的娃娃 任
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问 冒险岛夜光法师武器哪些怪爆？
提问时间：2024-05-07 13:59:22
答 冒险岛的怪物爆全职业防具和武器。低于100的怪物爆高于自身等级不超过10级的装备。例如，50+等级的怪物爆60级武器防具。大于或者等于100级，但低于110级的...
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问 冒险岛100级法师带哪些装备
提问时间：2024-05-07 14:49:34
答 身上有什么能够装备就带什么。100级的等级太低，升级时间短，一般没什么好装备，所以有什么就装备什么。下版本开放斗燃活动，让这个角色参加斗燃，弄一套黑色套，那个的...
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问 冒险岛2转的剑客技能点的加法，好的追加悬赏
提问时间：2024-05-07 04:29:17
答 首先鄙视 0o快乐小飞侠o0 乱复制过来！我也是玩剑客的。我认为；精准剑 一定要满，终极要满，愤怒之火要满，伤害反击要满，至于那个快速你加满也好，不过建议你加的...
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问 冒险岛法师100级全套装备那些怪物报？
提问时间：2024-05-07 16:57:53
答 杰斯特帽：小蜥蜴、木鱼妖 幻魔手套：泥人**、骨龙 杰斯特鞋：闹钟、鲨鱼、红飞龙（注，杰斯特鞋有一种90级的和100级的，我说的都是100级的）衣服暂时没有10...
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问 50分高悬赏 帝国附魔问题（尽量全回答、好的再加分）
提问时间：2024-05-07 15:23:17
答 1同样的附魔不能叠加，只有33%的效果2在广寒副本那里合成的3意、灵（体）石头，（现在闪侠比较流行）4技能自己在游戏里面看下攻略5，53级装备跟不上，技能点也不...
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问 冒险岛1-70牧师升级+赚钱，回答的好加多少分都可以啊！...
提问时间：2024-05-07 21:22:37
答 去刷幽灵，级不同就刷不同的幽灵，50之前可以刷地铁的小幽灵，玩具城的小幽灵；50后刷地铁大幽灵，玩具中幽灵（蓝），大幽灵（红），主要是靠卖装备``````强烈不...
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问 魔兽世界那些东西可以换装备 必须全面，急需啊 我给高分
提问时间：2024-05-07 17:08:45
答 现在只有几种代币可以换装备，正义**，勇气**，荣誉**和征服**。分别靠副本和pvp途径获得。
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问 dnf有那些装备是值钱的~！希望可以全部写出来~！好的一定会追加分数~！
提问时间：2024-05-07 21:25:17
答 50粉太流光星陨刀 50粉巨裁决刃—国殇 50粉巨卡西路亚的教导—照胆50粉光双龙魔影剑 50粉短邪灵饮血剑 50粉自动手**爆裂者—血鹰 50粉**死亡舞步 ...