提问时间：2024-04-20 21:21:07

答 首先，脚尖踮起来，身体向前倾斜。跑的时候手臂**配合你的双脚。可以让你速度更快。如何能让自己的200米冲刺更持久：有些人可能体力不够。跑到一半就没力气了。怎么办...

提问时间：2024-04-20 23:39:47

答 一、通常短跑的热身包括如下三个方面内容：1、慢跑。（功能：让身体发热，减低肌肉的粘滞性）2、柔韧内容。（功能：牵拉肌肉、韧带，活动各关节，避免运动中受伤，提升运...

提问时间：2024-04-20 23:38:36

答 按两下q 两下p 两下w 两下o

提问时间：2024-04-20 22:21:01

答 三千米长跑技巧：1.3000米跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.3000米跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时...

提问时间：2024-04-20 00:22:56

答 1.做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像短跑这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了...

提问时间：2024-04-20 22:10:11

答 dj（任何赛道）：基础的跑法可以问彩虹精灵。建议看视频，可以更快学会。bug（四人同舟）：乘船时制造卡机，一般都可以。偷渡（四人同心）：踏板全好后，往旁灯那走，...

提问时间：2024-04-20 08:32:20

答 100米跑是一项对天赋要求很高的运动，如果说技巧的话，你如果能全程只吸一次气的话就会有很好的成绩。

提问时间：2024-04-20 03:03:18

答 先说下比赛时候注意事项,在比赛的时候注意2点：1 启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。200米跑体力...

提问时间：2024-04-20 08:32:04

答 赛跑技巧如下：一 赛前注意:1.赛前30分钟不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发...

提问时间：2024-04-20 08:13:20

答 个人道具赛个人认为道具赛主要占这几个因素1.运气50%（拿道具的运气）2.战术35%（运用道具的战术）3.技术15%（主要是躲避道具的技术）个人道具赛里你有7个