问psp零之轨迹四位主角结晶回路搭配
psp零之轨迹
天花板恶魔
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自己腰也有伤，老伤现在又添新伤。腰伤很难好啊，要注意保养。下面是我自己找的一些腰肌劳损的运动疗法。1.仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2.俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。3.腰背部叩击**保健法:患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后,再用左手掌上下**或揉搓 5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到**区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。4.热敷或理疗:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮 1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋 0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好。5.**物疗法:对腰肌劳损患者,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升,作压痛点封闭,每周一次,3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。也可口服**物通痹片或壮骨关节丸、肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗,以巩固治疗效果和防止腰痛再发。6.①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。③两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下**100次，以腰部感觉发热为度。④双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。⑤弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。7.需要一个硬板床，躺在上面，手抱住膝盖，然后找两个人，一个扶住你的足底，一个扶住你的颈椎，然后两个人这样把患者前后推动。如果你仍能用上力，也可以自己这样滚。每次滚30-50次，滚完之后把双腿向前方慢慢用力伸直8-15次，每天两次。建议平常带个护腰（我自己带了，感觉好点）以减少腰肌牵拉，但每天必须有段时间解除护腰。
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问 psp零之轨迹那个结晶回路搭配
提问时间：2024-04-25 22:37:46
答 不同时候配搭都是不同的 根据魔兽属性配克制的就可以了攻略有写boss弱那个属性 也可以自己打一次了解再读档配搭例如：入塔时配搭 时、空、幻 平时配其他属性平时清...
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问 psp零之轨迹回路升级到二有什么用?
提问时间：2024-04-25 11:45:17
答 升级回路就是让回路多一个空 因为一般的回路 只需要一个空 但有些高级回路必须两个孔才能装上 如果不升级就装不上 明白了吗 不明白再问
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问 空之轨迹fc终章用哪些结晶回路可以配出最完美的魔法？
提问时间：2024-04-25 02:04:01
答 艾丝蒂尔妨害3、精神3、hp3、ep3、睡眠之刃、省ep3回复系全集(除复活，可以用物品)、水系**、风系**约修亚行动力3、省ep3、攻击3、驱动2、回避3、...
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问 求助 英雄传说空之轨迹fc，sc, 3rd的结晶回路最强搭配方法,请分别说明~~最好配图~~
提问时间：2024-04-25 20:33:33
答 要说结晶回路搭配方法。很麻烦。毕竟每个人的导力器是不一样的。科洛丝的导力器是一条线，也是空轨中最完美的导力器。她的结晶回路最好是恢复的，在fc就用hp3，精神3...
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问 闪之轨迹2里恩用什么主结晶回路
提问时间：2024-04-25 02:18:37
答 里恩自然=不会用魔法输出的…推荐回路：初始的力量回路，后期拥有霸道，直接堆str，用疾风扫小怪比较方便红莲：直接伤害+100%，击杀1个怪物回1000血。自然也...
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问 初玩空之轨迹 不懂回路结晶具体情况 望大神不吝赐教
提问时间：2024-04-25 11:16:09
答 你玩的是 fc sc还是3rd 啊？其实都是差不多的，我没有把这三部曲打完fc打完了的，剑帝很吊！打他很吃力。sc 打了前两章3rd 打了几章应为三部曲太长了，...
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问 psp英雄传说碧之轨迹和零之轨迹有恋爱结局吗
提问时间：2024-04-25 20:26:17
答 不只恋爱，还能搅基。零轨4人组到了碧轨里被扩展成了8人组。罗爷可以在终章突入克洛斯贝尔前跟其他7个人任意一个进行告白。等突入完成打完碧轨最终boss后，罗爷的哥...
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问 零之轨迹四主角的完美结晶回路配发
提问时间：2024-04-25 02:53:30
答 不知是不是你要的完美 我觉得还可以罗伊德：（从上到下）混乱之刃 防御3 日轮珠 白羊珠 探知 天眼 省ep3（我习惯用罗伊德做排头兵.）艾利：射手珠 省ep3 ...
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问 psp零之轨迹fc金手指
提问时间：2024-04-25 07:44:16
答 展开全部_c0 料理手册全开l 0x2045ccf8 0x01fffffel 0x2045ccfc 0x01fffffel 0x2045cd00 0x01fff...