新石器时代里自己做的料理在哪可以卖掉??

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超哥 超哥
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  • 穷人 穷人

    我患抑郁症差不多有10年的时间了(不仅有抑郁症,还有焦虑症,被害妄想症,社交恐惧症等),前三四年我不知道自己是患了重度抑郁症,只知道自己病了,全身上下、有里到外都不正常了,整天都死气沉沉,脑子里有各种各样的想法和冲突,去**院检查不出来,看**生看不好,吃各种**吃不好,感觉自己快死了。抑郁症里的所有症状在我身上都发生过,比如说身体上的肌肉不停的跳动、心跳加速,发热发烧,头昏,胸闷,眼睛看不清,出现幻听幻视,牙痛,偏头痛最厉害了,脑袋反应迟钝,思维僵硬,记忆力变得很差,话都说不出来等等症状,是十分恐怖的。但抑郁症对我大脑造成的损害才是最大和最长久的,影响也最多的,到目前为止,大脑还是没有完全恢复过来的;而其他的身体上的症状可以通过吃抑郁症的**物很快能够得到缓解甚至消失。经过几年了吃**和治疗,或许抑郁症已经基本上好了,但大脑还是没有完全恢复的,感觉还有阻碍在。在六七年的期间里,我不停的吃抗抑郁症的**物,听音乐 放松心情,一般是轻音乐,我觉得运动是抗抑郁症的最好**物,运动完感觉精气神都回来了,心情会愉快一段时间,其实运动是最好的宣泄压抑在心里的苦闷。最近我在尝试冥想,冥想完注意力会更专注,脑袋会更清醒,心神更有力量,这一切都是需要坚持的,效果才会变好。另外就是,心理的自我治疗了,造成抑郁症根源是自己的心理出现异常了,或许别人所说的想太多了;我要讲的是与自己和解,与过去事、人和解,放下心中所有的不利于身心健康的情感,尝试忘记这些,并且要不停安慰自己,一切都会变好的。放下即是解脱、即是重生、即是得到,苦海无涯,回头是岸。说实话,这是很难的快速恢复的,因为我也面对这样的问题啊;我也在尝试各种方法去恢复自己的大脑,让自己的大脑反应快迅,变的聪明,让记忆力回来,是挺难的;但是经过这几年的尝试和努力也是有以上的心得,希望有助于患抑郁症的人有一点帮助…

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