噬神者2狂怒解放怎样才算通关

噬神者2狂怒解放

森小蓝 森小蓝
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    针对非疾病性、非老年性的失眠,最有效的治疗方法就是让自己忙起来、累起来。我以前有些神经衰弱,睡眠环境的要求非常苛刻。必须在没有声音、没有光亮的环境下睡觉才行,越黑睡的越香甜。而且必须睡足八小时,要是晚上醒来,第二天就没有精神。一有声音或者光亮我准会失眠。这种状况困扰了我五六年,我一直都比较苦恼的。当时采用的方法是眼罩、耳塞和一些非常有规律的噪音,也算侥幸地存活了下来。现在基本上是沾上枕头、倒床就睡。因为生了孩子以后,白天要上班,下班后要照顾孩子陪孩子玩,晚上孩子也是我带。虽然孩子早上就五六点醒一次,但是我每次都累的沾床就睡。再也没有以前失眠的问题,对睡眠环境的要求一点也没有了。我想如果不跟我一样是因为孩子的原因治好了失眠,可以找点事让自己做,让自己忙碌起来。真正的身体感觉到累了、倦了也就不会胡思乱想,失眠也会不治而愈。

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