路径窄处,留一步与人行;滋味浓处,减三分让人尝!出自?

方人爷爷 方人爷爷
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  • 我就是世界 我就是世界

    1、饮料
    很多人每天消耗的大部分糖不是来自吃的食物,而是来自喝的饮料。实际上许多饮料往往是会破坏健康饮食的,即使是无糖饮料也会造成麻烦。远离所有类型饮料,无论是加糖还是无糖。建议使用健康的白开水。2、加工食品
    大多数人都知道糖果是糖做的,但是很容易低估烘焙食品中的糖含量,特别是那些听起来健康的食品,如各种糕点或水果馅饼。如果不确定加工食品含有多少糖,请查看营养成分标签。如果吃的东西超过了标签上列出的数量,一般会摄取比标签更多的糖。3、果汁
    虽然真正的果汁含有大量的维生素和抗氧化剂,但它也是果糖的浓缩来源。果汁饮料通常只有很少的果汁,剩下的成分是添加糖或甜味剂。如果每种含有添加糖的产品都标记为糖的话,那么尝试减少糖的摄入会更容易。但是,最重要的是,许多产品都含有糖,并以另一个名称出现,例如,可能会看到蔗糖,葡萄糖,玉米糖浆,甜味剂或其他名字,这些都是糖的名称。4、超市中的速冲糊粉是含糖大户
    因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳,甚至有一种五谷杂豆特有的“土腥味”,因此,豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多糖来调整口感。有的产品中的糖甚至排在配料表的第一位,购买时一定要多注意。5、山楂片、话梅等酸味零食
    山楂、话梅等本身有机酸含量丰富,口感较酸,加工中加入大量糖,口感才能酸甜适宜。有的山楂片中的糖含量高达70%~80%;而话梅的中的糖含量也不示弱,一般排在配料表第二位,仅次于梅子。6、红烧肉、鱼香肉丝都是高糖
    很多人做菜喜欢用糖调味,尤其是餐馆里的厨师更是喜欢大量用糖提味,一份红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加糖25~30克,红烧肉要加40~50克,最高的是糖醋排骨和糖醋里脊,每份要加入75克左右的糖。此外,一些市民喜爱吃的加工肉制品,如肉干、肉脯里也含有不少糖。参考资料来源:人民网-这几种食物隐藏着大量糖分 不要多吃
    参考资料来源:人民网-糖友请注意!这5类食物不甜但糖分高
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